Föreläsningar

Vad vi äter kan påverka vår hälsa. Det är inte så krångligt att äta sunt. Det bästa är att du själv kan vara med och påverka vad du äter och din hälsa. Vill du veta hur?

Vi rätar ut alla frågetecken om myter om mat i massmedia

Satsa på en inspirerande och matnyttig föreläsning. Vi rekommenderar helst minst 90 min/föreläsning, men 60 min går även bra. Vi kan även designa efter önskemål. Alla föreläsningar går att kombinera med praktiska stationer se företag.

Välkommen att kontakta oss

Marknadsansvarig
Leg. dietist Helena Hallin

Tel: 0704-193791
E-mail: helena.hallin@privatdietist.com

Tanka bra mat		Lunchpaus

Bra mat för hjärtat		Mat och skift nattarbete

Myter och sanningar om mat		Moderna dieter vikt och hälsa

Mat miljö och hälsa		Mat och hälsa för en aktiv livsstil

Mat och träning		Mat på jobbet

Nordisk mat och hälsa		Kontakta oss

Lunchpaus

Påbyggnad efter föreläsning "Tanka bra mat".
Lunchtiden blir kortare och vi ska hinna med mera på vår rast. Vi har börjat att bortprioritera vår lunchtid vilket är negativt för hälsan.
En riktig lunchpaus är viktigt för återhämtning, socialt och för att tanka in bra näring. En bra lunchpaus kan påverka din hälsa positivt, vi berättar mer?

Hur ser din lunchpaus ut och vad väljer du att äta till lunch? Är du påläggskalv, snabbmatsjägare eller restaurangätare? Vi ger dig praktiska tips att använda i din vardag.

Träffa Helena Hallin som medverkat i boken " Lilla lunchlådan"